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DEPORTES

Tigres se alistan para Cobán

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La preparación de una carrera de fondo no es igual a la de una prueba de 5 mil metros o de velocidad, pues debe hacerse un trabajo previo para llegar en las mejores condiciones.

El equipo Tigres de Futeca Sport Gym ha hecho lo justo para llegar al Medio Maratón de Cobán, el 26 de este mes, a buscar mejorar los tiempos de todos sus integrantes.

Luego de meses de entrenamientos, todos los martes y jueves, y carreras de fondo los fines de semana, el grupo prácticamente ha concluido su preparación. Este domingo correrá 12 kilómetros y bajará las cargas de cara a la prueba.

El equipo cuenta con 4 líderes, Érick Anleu, Nelson López, Juan Pablo Maldonado y Dámaris Hernández, y está conformado por 25 personas, que constantemente se ejercitan para superar sus propias barreras.

“Todos los entrenamientos son a las 5:00. Nos reunimos los martes y jueves en el gimnasio, y luego buscamos una calle cercana para practicar por 1 hora y media. Cada quien tiene sus propias metas, como bajar los tiempos personales, pero el objetivo común es correr en Cobán”, explicó Hernández, periodista deportiva y corredora activa.

“El trabajo incluye fondos que van desde 25 hasta 12 kilómetros de distancia, series de repeticiones de intervalos de 400, 800 o mil metros, para incrementar tanto la velocidad como la resistencia. A medida que se acerca la carrera se hace menos recorrido. El domingo hicimos 16k y el que viene haremos 12k, según la planificación de 4 meses”, añadió Hernández.

“Otro factor a contemplar es la alimenatación e hidratación. En la última semana se recomienda el consumo de carbohidratos como papa, pastas, camote, alimentos que ayuden, por ejemplo: no se recomienda comer carne el día anterior.  Algo que ayuda antes de la carrera es comer un pan con jalea o una fruta. Asimismo, el cuidado de la hidratación, consumir sueros y mucho líquido”, complementó.

La corporación premiará al equipo de sus afiliados que haga los mejores tiempos en la prueba pedestre, en la cabecera de Alta Verapaz. De igual manera se les proveerá de acceso a fisioterapistas, para las descargas posteriores a la prueba.

El equipo presente en la sesión fotográfica fue integrado por Juan Pablo Maldonado Tovar, Dámaris Hernández, Érick Anleu, Nancy Aguilar, Vanessa Quiñónez, Elmar Hernández, Francisco Quiñónez, Jacobo Yela, Nelson López, Cynthia Barlett, Marisel Cortez y Denis Sosa.

Max S. Pérez
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DEPORTES

Coloniales sacan rédito de Los Cuchumatanes

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Antigua GFC encontró revancha al enfrentar de nuevo a Xinabajul, esta vez, con victoria 0-1 en el Estadio Los Cuchumatanes, por la ida de los cuartos de final del Clausura 2024.

Los coloniales proyectaron superioridad en sus ataques, pero en la primera mitad no lograron romper el cerrojo impuesto por Sicán en su arco. Mientras que la fiebre amarilla, impulsada por sus aficionados, hacía su esfuerzo por alcanzar el área rival, aunque sin mayores argumentos ofensivos.

El cuadro de la X trató de llevar la iniciativa en el comienzo de la segunda mitad, pero casi cada aproximación la terminó con falta o mala entrega, con lo cual no solo perdía el esférico, sino que no
culminaba la acción.

El castigo llegó en el minuto 77, en una jugada que creció gracias a José Ardón, quien se tuvo fe y sacó un disparo de media distancia para poner en el marcador el tanto que a la postre significó el triunfo.

Max S. Pérez
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DEPORTES

Municipal sucumbe en la frontera

Malacateco dejó escapar una diferencia de tres tantos.

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Foto: Malacateco

Municipal tuvo un arranque para el olvido, pero Malacateco no supo rematar una clara ventaja y terminó cediendo terreno para imponerse 3-2 en el juego de ida de cuartos de final del Torneo Clausura 2024, en el Estadio Santa Lucía.

Los toros encontraron rápidamente la fórmula para batir a Alejandro Medina con un centro desde la izquierda, en el minuto 9, y el cabezazo de Pedro Báez para prolongar al segundo palo, lejos del alcance del cancerbero argentino.

Todavía sin recuperarse del primer golpe, al conjunto capitalino le llegó el segundo. Esta vez, la acción fue por la derecha y el centro no encontró destino en jugador local, pero Edgardo Fariña, en su intento de despejar, puso la pelota en su propio arco.

Bini decidió no modificar su esquema inicial y esto le costó porque un desordenado César Calderón cometió una falta más allá de medio campo y se ganó la cartulina roja.

Los dirigidos por Gabriel Pereyra encontraron en el comienzo del complemento el tercero y parecía que la serie estaba liquidada con el tanto de Ángel López, en el minuto 48. El ingreso de Pedro Altán y César Archila le valió a Bini, que empezó a tener más la redonda, a pesar de seguir con un hombre menos en la cancha.

Fue precisamente Archila quien tomó un balón fuera del área en el minuto 83; en primera instancia su disparo rebotó en un defensa, pero este le volvió a llegar y esta vez la puso en el ángulo sin que Alejandro Peláez alcanzara a desviar.

Archila levantó un centro desde el tiro de esquina del sector derecho en el minuto 89 y un cabezazo de José Carlos Martínez puso el 3-2 definitivo para mantenerse con vida en la eliminatoria.

Aunque los escarlatas se acercaron, no lograron prolongar su racha de imbatibilidad, que se quedó en siete encuentros.

Cortesía: La Red
Max S. Pérez
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DEPORTES

Mijoo se corona e irá a El Salvador

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Foto: ANPDG

La Asociación Nacional de Pesca Deportiva de Guatemala (ANPDG) llevó a cabo el Campeonato Nacional de Liberación de Pez Vela por Equipos 2024, al cual se dieron cita 19 competidores repartidos en cinco equipos.

Durante los dos días de contienda se llevó a cabo un total de 194 liberaciones, de las cuales el conjunto más destacado fue Mijoo, conformado por  Rodrigo y Pablo Guzmán, Álvaro Fortuny y Diego Menéndez, con una sumatoria de 4 mil 900
puntos.

El segundo lugar fue para Libertad, integrado por Javier Pira, Álvaro de la Hoz, Niels Erichsen y Juan Manuel Cobar, con 4 mil 600 unidades. El tercer escalón lo ocupó Grand Slam, de Cristian Siebold, Rodolfo Cofiño, David y Chase Bowman y Kevin Thomas (3 mil 800).

Mijoo ganó el derecho de representar a Guatemala en el Torneo Internacional de El Salvador, en noviembre de este año.

Max S. Pérez
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