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DEPORTES

Tigres se alistan para Cobán

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La preparación de una carrera de fondo no es igual a la de una prueba de 5 mil metros o de velocidad, pues debe hacerse un trabajo previo para llegar en las mejores condiciones.

El equipo Tigres de Futeca Sport Gym ha hecho lo justo para llegar al Medio Maratón de Cobán, el 26 de este mes, a buscar mejorar los tiempos de todos sus integrantes.

Luego de meses de entrenamientos, todos los martes y jueves, y carreras de fondo los fines de semana, el grupo prácticamente ha concluido su preparación. Este domingo correrá 12 kilómetros y bajará las cargas de cara a la prueba.

El equipo cuenta con 4 líderes, Érick Anleu, Nelson López, Juan Pablo Maldonado y Dámaris Hernández, y está conformado por 25 personas, que constantemente se ejercitan para superar sus propias barreras.

“Todos los entrenamientos son a las 5:00. Nos reunimos los martes y jueves en el gimnasio, y luego buscamos una calle cercana para practicar por 1 hora y media. Cada quien tiene sus propias metas, como bajar los tiempos personales, pero el objetivo común es correr en Cobán”, explicó Hernández, periodista deportiva y corredora activa.

“El trabajo incluye fondos que van desde 25 hasta 12 kilómetros de distancia, series de repeticiones de intervalos de 400, 800 o mil metros, para incrementar tanto la velocidad como la resistencia. A medida que se acerca la carrera se hace menos recorrido. El domingo hicimos 16k y el que viene haremos 12k, según la planificación de 4 meses”, añadió Hernández.

“Otro factor a contemplar es la alimenatación e hidratación. En la última semana se recomienda el consumo de carbohidratos como papa, pastas, camote, alimentos que ayuden, por ejemplo: no se recomienda comer carne el día anterior.  Algo que ayuda antes de la carrera es comer un pan con jalea o una fruta. Asimismo, el cuidado de la hidratación, consumir sueros y mucho líquido”, complementó.

La corporación premiará al equipo de sus afiliados que haga los mejores tiempos en la prueba pedestre, en la cabecera de Alta Verapaz. De igual manera se les proveerá de acceso a fisioterapistas, para las descargas posteriores a la prueba.

El equipo presente en la sesión fotográfica fue integrado por Juan Pablo Maldonado Tovar, Dámaris Hernández, Érick Anleu, Nancy Aguilar, Vanessa Quiñónez, Elmar Hernández, Francisco Quiñónez, Jacobo Yela, Nelson López, Cynthia Barlett, Marisel Cortez y Denis Sosa.

Max S. Pérez
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Messi: “Me gustaría que Valverde siguiera”

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Sant Joan Despí – EFE

El jugador argentino del Barcelona Lionel Messi aseguró que le gustaría que Ernesto Valverde continuara la próxima temporada como entrenador del primer equipo.

En la rueda de prensa previa la final de la Copa del Rey contra el Valencia, el delantero rosarino defendió la labor del preparador azulgrana, a pesar de la eliminación en las semifinales de la Liga de Campeones contra el Liverpool.

“Me gustaría que siguiera. El año pasado hicimos el doblete y quedó manchado por la eliminación, y este año podemos hacer otro doblete, con una mancha muchas más grande. En dos años se perdieron dos partidos que te marcaron muchísimo. Más allá de eso, el resto fue bueno”, explicó.

En este sentido, subrayó que Valverde «hizo un trabajo impresionante todo el tiempo que estuvo» y puntualizó que «en la eliminación contra el Liverpool no tuvo culpa de nada».

«Nosotros somos los únicos culpables. Fue lamentable el partido que hicimos y la imagen que damos. Te puede pasar un año pero no que te pase dos años. El entrenador tendrá parte de culpa, pero los máximos responsables somos nosotros», puntualizó.

Redacción DCA
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La Fórmula 1 homenajeará a Niki Lauda

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Redacción – EFE

La Fórmula 1 rendirá homenaje al austríaco Niki Lauda, tres veces campeón del mundo y fallecido el lunes a los 70 años, antes de la salida del Gran Premio de Mónaco de mañana.

Lauda, campeón en 1975, 1977 y 1984, será homenajeado con un minuto de silencio en el circuito de Mónaco, donde ganó en dos ocasiones.

La F1 informa que los 20 pilotos de la parrilla también lucirán una gorra roja, símbolo del que se apropió Lauda después del accidente que sufrió en el Nürburgring en 1976 y bajo la que escondía las heridas de su rostro.

Además, la F1, junto a la FIA y el Club Automovilístico de Mónaco, invita a todos los aficionados que acudan al circuito a sumarse al homenaje, ya sea luciendo una gorra roja, carteles con mensajes, aplaudir o que incluso los dueños de los yates atracados en el puerto hagan sonar su bocinas.

Redacción DCA
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Antigua toma ventaja

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Los coloniales vencieron 0-1 a Malacateco, y pegan primero en la serie final.

Como el niño que tira la piedra y corre para esconderse, así logró la victoria Antigua sobre Malacateco (0-1), en el juego de ida de la final del Torneo Clausura 2019 de la Liga Nacional de futbol, disputado ayer en Malacatán, San Marcos. 

Una viveza de Alejandro Galindo, al minuto 27, puso a ganar al equipo colonial, que después de esa jugada cerró sus líneas, se atrincheró en defensa y salió airoso de la caldera fronteriza, donde pocos han conseguido salir librados. 

En cambio, el conjunto local, como los libros mandan, llevó el peso del partido, fue fiel a su estilo y propuso en reiteradas oportunidades, pero los 5 hombres que metió en la zaga el técnico mexicano Antonio Torres Servín cumplieron con su mandato, para regresar con ventaja a su casa, donde la historia tendrá punto y final.

Juan José Valenzuela ingresó de cambio por el lesionado Wílson Godoy y, pese a tener oportunidades, no las concretó.

“Lamentablemente no pudo entrar el balón, porque generamos una infinidad de ocasiones. Ellos aprovechan un error, porque realmente es un error, no es una jugada construida, y de ahí se dedican a defender ese marcador”, analizó el portero de Malacateco, Manuel Sosa, quien manifestó estar conforme con el “esfuerzo” y el “espectáculo” que sus compañeros dieron sobre el terreno de juego. 

En la otra cara de la moneda, su colega y rival, Adrián de Lemos, se mostró entusiasmado por haber tomado ventaja en la serie. 

“Dimos un gran paso contra un gran rival, una cancha difícil, un clima hostil y una gran afición que apoyó siempre a su equipo. Sacamos una gran tarea, con el arco en cero, que era lo que queríamos. Importantísima esta ventaja; es mínima, pero ventaja por lo menos. Ahora vamos a nuestra casa con la misma intensidad que jugamos hoy (ayer)”, manifestó el cancerbero tico, quien atajó puntual cuando el rival tocó su meta. 

Los aficionados colmaron el Estadio Santa Lucía.

Sin tiempo para reír o lamentarse y sin la serie definida, el domingo se disputará el juego de vuelta en el Estadio Pensativo, donde se confirmará si Antigua conquista su cuarto título, o si Malacateco remonta y celebra su primera corona. 

Alex Jacinto
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Gobierno de Guatemala

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