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DEPORTES

Raúl Tejada: “Sin disciplina no hay éxito”

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Raúl Tejada es un triatleta guatemalteco de distancias largas, que incursionó en esta disciplina como un reto presentado por un amigo para mejorar su salud y terminó por definir el curso de su carrera deportiva.
El triatlón se basa en nadar, montar bicicleta y correr en cuatro diferentes distancias: esprín, olímpica, medio iron man (70.3 kilómetros) y el iron man (140.6 km).

Durante 2019, Tejada cumplió el propósito de competir en busca de alcanzar el mundial de iron man, pero también estuvo en citas importantes del 70.3, mientras que en nuestro país se destacó en las pruebas esprín y olímpica.

“Este año gané el campeonato nacional de distancia estándar (olímpico), el esprín que fue en febrero y el Medio iron man de Cozumel, donde alcancé un cuarto lugar como profesional”, refirió el atleta nacional.

Foto: cortesía Raul Tejada.

“Quisiera inspirar a otras personas por medio de alcanzar mis metas, y principalmente a los más chicos para que tomen un camino distinto en el deporte. El objetivo es que utilicen mi ejemplo para mejorar el estilo de vida, estado físico o bienestar general”, expuso.

“En este ritmo de vida uno adopta comer bien, entrenar y descansar sin descuidar los asuntos cotidianos de la vida, como el trabajo y la familia. Sin embargo, conforme a la experiencia mi cuerpo se ha acostumbrado a asimilar las cargas y entreno todos los días, 2 veces, entre 2 y 3 deportes diarios. La idea es llevar el cuerpo a otro nivel sin lastimarlo”, explicó Tejada.

“Siempre he dicho que sin motivación no hay disciplina y sin esta no hay éxito, así que independientemente de las metas que cada persona tenga, dependerá de cuánto tiempo les dedique para alcanzarlas”, añadió.

Foto: cortesía Raúl Tejada.

“Al mundial llegan los mejores 50 atletas del mundo, la clasificación es complicada porque en cada competencia que abren solamente 2 consiguen un boleto. Uno debe ser competitivo para conseguir un lugar y luego no ir solo por participar, sino a pelear por un lugar en el podio”, indicó.

“El tiempo está a mi favor. Los profesionales con las mejores marcas oscilan entre los 35 y 40 años, porque es cuando el cuerpo está mejor desarrollado, tanto óseo como muscular más la experiencia, así que a mis 30 confío en que puedo seguir mejorando”, argumentó.

Tejada dijo que además de la preparación física se debe estar con excelente salud mental, porque es fundamental durante los grandes trayectos para mantener la concentración en el objetivo.

Max S. Pérez
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DEPORTES

Los cremas toman ventaja frente a Cobán

Los príncipes azules buscarán
resarcirse en su cancha.

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Comunicaciones logró una victoria por la mínima diferencia (1-0) sobre un aguerrido Cobán Imperial, que soportó un inicio avasallador del rival y luego emparejó las acciones, en el duelo de ida por los cuartos de final del Clausura 2024.

Los cremas salieron desde el pitazo inicial como un aluvión en busca de abrir el marcador, ya que el objetivo era conseguirlo antes de los primeros 15 minutos; y lo hicieron al 14.

Antonio de Jesús López levantó un centro desde la izquierda, la pelota pasó al segundo palo y rebotó en las rodillas de Londoño, pero quedó justo para la entrada de Juan Anangonó, quien no dudó en ponerla dentro del arco.

Era imposible mantener el ritmo por más tiempo, entonces los dirigidos por Willy C. Olivera bajaron revoluciones y compartieron la tenencia de la redonda con el rival. Una deliciosa carnada para los altaverapacenses, que dejarían espacios en su retaguardia.

Los blancos gozaron de oportunidades, pero no lograron concretarlas. López tuvo la más clara en un tiro libre, cuando estrelló el balón sobre el horizontal.

La segunda mitad fue para los visitantes, aunque sus aproximaciones quedaron en eso y no hubo quién, Casas quizás el más cercano, pudiera vencer a Fredy Pérez bajo los tres palos de los albos. La serie quedó abierta para resolverse el sábado al mediodía en el José Ángel Rossi.

Max S. Pérez Fotógrafo: Mariano Macz
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DEPORTES

Achuapa se deja sorprender

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Foto: Luis Santiago Martínez

El Deportivo Mixco dejó claras sus aspiraciones en el Torneo Clausura 2024 y sacó una ventaja de 0-2 en su visita al Winston Pineda Gudiel del Deportivo Achuapa, en el arranque de los cuartos de final.
Los dirigidos por Fabricio Benítez tratarán de utilizar esa garantía como aval para llevarse la serie, cuando disputen el partido de vuelta, el sábado, en el Santo Domingo de Guzmán.

El juego comenzó inclinado para el lado chicharronero, que llevó peligro al arco de José Carlos García, para sorpresa de los locales, que se sentían animados por el reciente triunfo sobre los cremas.

Fue Darwin Lom quien se encargó de abrir el marcador, en el minuto 11, cuando recibió la redonda en la entrada del área y solo tuvo que tocar ante la salida de García para mandarla al fondo de la red.

Achuapa trató de reaccionar con sus hombres de ataque, pero ni Ezequiel Gelves o Yunio Pérez fueron acertados con sus disparos. Los problemas para los pupilos de Rónald Gómez aumentaron cuando el capitán Rigoberto Hernández se fue expulsado con roja directa por una falta sobre Rodrigo Marroquín, quien debió ser sustituido por la gravedad de su lesión.

El cuadro visitante aprovechó su superioridad numérica en la cancha para aumentar cifras y lo consiguió en el minuto 44, por medio de Roque Caballero.

En el segundo tiempo los de casa buscaron acercarse en el marcador, pero no lograron vulnerar la portería de Kevin Moscoso, quien mantuvo el cero los 90 minutos.

Max S. Pérez
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Marruecos se lleva dos puntos en penales

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Foto: Fedefut

La Selección Nacional Sub-18 empató por segundo duelo consecutivo en el Torneo de la Amistad de la UEFA, que se desarrolla en Antalya, Turquía; esta vez, el adversario fue Marruecos y el marcador de 1-1, en el tiempo reglamentario.

El formato del certamen obliga a que haya un ganador en cada cotejo, por lo cual, de nuevo, hubo que definir en tanda desde el punto penal, donde los africanos fueron más certeros y se impusieron por 5-4, llevándose dos puntos y la bicolor se quedó con uno.

El gol durante los 90 minutos lo convirtió Héctor Prillwitz, jugador del Deportivo Guastatoya, quien suele sumarse al ataque por el costado derecho.

Los dirigidos por Marvin Cabrera suman tres puntos después de dos choques y el sábado se enfrentarán a la representación de Eslovaquia, para completar su participación en la fase de grupos.

Max S. Pérez
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