DEPORTES
Nueve rounds al límite
El kickboxing-fitness está en Guatemala como alternativa de ejercicios.
En cuanto a opciones de sitios especializados en acondicionamiento físico, Guatemala es un país que cuenta con innumerables alternativas, entre las cuales se encuentra 9Round, un gimnasio que ofrece rutinas cortas de kickboxing-fitness.
La franquicia estadounidense opera en 18 países con aproximadamente 760 locales, y ofrece un entrenamiento “único y divertido”, mediante un programa de ejercicios temáticos de kickboxing que incorpora prácticas funcionales, de intervalos, cardiovasculares y de circuito, los cuales son monitoreadas por una banda cardiaca que permite exigir acorde a la resistencia física de cada persona.
El entrenamiento consiste en atravesar por un circuito de 9 estaciones desafiantes de ejercicios, en las que se trabaja durante 3 minutos en cada una, con un período de 30 segundos de descanso entre sí. Es decir, que la rutina se completa en 30 minutos.
“Cantidad no es lo mismo que calidad. Aquí lo que ofrecemos es llevar el cuerpo al límite, de principio a fin, ya que buscamos hacer a las personas más fuertes, tanto física como mentalmente. Las rutinas varían todos los días, y eso es algo que nos distingue”, manifestó Ariel Cabrera, gerente general del gimnasio.
Trabajo completo
Para asimilar mejor el concepto, Cabrera compartió que en la primera estación de la ronda se trabaja cuerda; en la segunda, fuerza, mientras que de la 3 a la 8 el enfoque está en la agilidad, y de la 4 a la 7, la lucha técnica. En la 9 se fortalece el abdomen y la espalda baja.
“Damos la opción de hacer kickboxing, pero no pegamos de regreso. No hay peleas, porque no todos podemos llegar lastimados al trabajo o centros de estudios”, amplió el representante, e informó que cuentan con alumnos desde los 11 años de edad.
Además, exteriorizó que otro de sus distintivos es que no hay un horario específico de clases, por lo que las personas pueden llegar en cualquier momento del día a ejercitarse, asesorados por instructores profesionales.
El gimnasio abre de 6:00 a 20:30 en Etú Plaza (zona 14), y en los próximos días inaugurará su segunda sede en el país, en Pradera Vistares (zona 12), mientras que la tercera, que también está en proceso, se ubicará en el Centro Comercial Miraflores (zona 11).
DEPORTES
Coloniales sacan rédito de Los Cuchumatanes
Antigua GFC encontró revancha al enfrentar de nuevo a Xinabajul, esta vez, con victoria 0-1 en el Estadio Los Cuchumatanes, por la ida de los cuartos de final del Clausura 2024.
Los coloniales proyectaron superioridad en sus ataques, pero en la primera mitad no lograron romper el cerrojo impuesto por Sicán en su arco. Mientras que la fiebre amarilla, impulsada por sus aficionados, hacía su esfuerzo por alcanzar el área rival, aunque sin mayores argumentos ofensivos.
El cuadro de la X trató de llevar la iniciativa en el comienzo de la segunda mitad, pero casi cada aproximación la terminó con falta o mala entrega, con lo cual no solo perdía el esférico, sino que no
culminaba la acción.
El castigo llegó en el minuto 77, en una jugada que creció gracias a José Ardón, quien se tuvo fe y sacó un disparo de media distancia para poner en el marcador el tanto que a la postre significó el triunfo.
Foto: Malacateco
Municipal tuvo un arranque para el olvido, pero Malacateco no supo rematar una clara ventaja y terminó cediendo terreno para imponerse 3-2 en el juego de ida de cuartos de final del Torneo Clausura 2024, en el Estadio Santa Lucía.
Los toros encontraron rápidamente la fórmula para batir a Alejandro Medina con un centro desde la izquierda, en el minuto 9, y el cabezazo de Pedro Báez para prolongar al segundo palo, lejos del alcance del cancerbero argentino.
Todavía sin recuperarse del primer golpe, al conjunto capitalino le llegó el segundo. Esta vez, la acción fue por la derecha y el centro no encontró destino en jugador local, pero Edgardo Fariña, en su intento de despejar, puso la pelota en su propio arco.
Bini decidió no modificar su esquema inicial y esto le costó porque un desordenado César Calderón cometió una falta más allá de medio campo y se ganó la cartulina roja.
Los dirigidos por Gabriel Pereyra encontraron en el comienzo del complemento el tercero y parecía que la serie estaba liquidada con el tanto de Ángel López, en el minuto 48. El ingreso de Pedro Altán y César Archila le valió a Bini, que empezó a tener más la redonda, a pesar de seguir con un hombre menos en la cancha.
Fue precisamente Archila quien tomó un balón fuera del área en el minuto 83; en primera instancia su disparo rebotó en un defensa, pero este le volvió a llegar y esta vez la puso en el ángulo sin que Alejandro Peláez alcanzara a desviar.
Archila levantó un centro desde el tiro de esquina del sector derecho en el minuto 89 y un cabezazo de José Carlos Martínez puso el 3-2 definitivo para mantenerse con vida en la eliminatoria.
Aunque los escarlatas se acercaron, no lograron prolongar su racha de imbatibilidad, que se quedó en siete encuentros.
DEPORTES
Mijoo se corona e irá a El Salvador
Foto: ANPDG
La Asociación Nacional de Pesca Deportiva de Guatemala (ANPDG) llevó a cabo el Campeonato Nacional de Liberación de Pez Vela por Equipos 2024, al cual se dieron cita 19 competidores repartidos en cinco equipos.
Durante los dos días de contienda se llevó a cabo un total de 194 liberaciones, de las cuales el conjunto más destacado fue Mijoo, conformado por Rodrigo y Pablo Guzmán, Álvaro Fortuny y Diego Menéndez, con una sumatoria de 4 mil 900
puntos.
El segundo lugar fue para Libertad, integrado por Javier Pira, Álvaro de la Hoz, Niels Erichsen y Juan Manuel Cobar, con 4 mil 600 unidades. El tercer escalón lo ocupó Grand Slam, de Cristian Siebold, Rodolfo Cofiño, David y Chase Bowman y Kevin Thomas (3 mil 800).
Mijoo ganó el derecho de representar a Guatemala en el Torneo Internacional de El Salvador, en noviembre de este año.
-
Destacado5 años atrás
Miles bailan al ritmo de las comparsas carnavalescas de Río
-
COLUMNAS5 años atrás
Logros 2018
-
ARTES5 años atrás
El arte de la Usac resguarda la historia
-
Destacado3 años atrás
La vacuna anticovid de Oxford/AstraZeneca se prueba por primera vez en niños
-
Destacado5 años atrás
Mineduc publica calendario escolar 2019
-
ARTES5 años atrás
Archivos audiovisuales recorren 100 años de historia del Museo del Prado
-
NACIONALES6 años atrás
Optimizan trabajo de la PNC para 2019
-
INTERNACIONALES5 años atrás
López Obrador rechaza alza de la violencia en México en primer mes de mandato