El Consejo Nacional del Deporte, la Educación Física y la Recreación (Conader), con el apoyo del Sistema de Naciones Unidas en Guatemala, lanzaron ayer la campaña Muévete 30 minutos al día por tu salud.
El sedentarismo y la inactividad física han sido problemas identificados durante años, por especialistas, como causantes de enfermedades cardiovasculares y crónicas no transmisibles como la obesidad, la diabetes y el cáncer. La pandemia de Covid-19 incrementó esta problemática a raíz de que las personas se vieron en la necesidad de permanecer encerradas. No obstante, la Organización Mundial de la Salud recomienda al menos 30 minutos de actividad física al día, para un estilo de vida saludable.
Esta campaña promueve la práctica de la actividad física en la población por medio de rutinas diarias, aprovechando espacios disponibles y tiempo libre, cumpliendo con los protocolos de higiene y distanciamiento físico.
El Conader y el Sistema de Naciones Unidas en Guatemala suscribieron un memorando de entendimiento, cooperación y colaboración para promover los Objetivos de Desarrollo Sostenible en el país, con énfasis en la práctica del deporte y la actividad física como vehículo para hacer realidad el desarrollo y la paz. • Max S. Pérez
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