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Cómo encontrar trabajo después de perderlo
Ricardo Segura
Acceder a un puesto laboral requiere un enfoque disciplinado y persistente, similar al que se aplica a una actividad a tiempo completo; establecer una rutina rigurosa para optimizar el esfuerzo y mantener la motivación y productividad en un nivel elevado; y proteger nuestro espacio personal durante esta etapa, asegura una especialista en reorientación de carreras.
PUNTOS CLAVE:.
— “Buscar trabajo también es un trabajo, y, como tal, requiere disciplina y establecer y cumplir una rutina rigurosa para cada día de la semana”, señala la ingeniera Camino Rodríguez.
— “Un despido laboral puede convertirse en una oportunidad para reinventarte, reorientar una carrera con propósito y conseguir una actividad perfecta para ti”, asegura Rodríguez.
— Definir horarios; organiza las actividades; crear un espacio físico de trabajo; mantener la disciplina; revisar los avances y hacer ajustes, son aspectos cruciales de la búsqueda de empleo.
“Cuando el despido alcanza a una persona sin aviso, cuando alguien decide que el tiempo de esa persona en la empresa ha expirado, su jefe puede llenarla de elogios, resaltar lo importante que ha sido y agradecerle sus logros, pero no responderá a dos preguntas cruciales ¿Por qué a mí? y ¿por qué ahora?”, señala Camino Rodríguez, especialista en reorientación laboral.
“Si esa persona eres tú, los siguientes días te encuentras atrapado en un torbellino de dudas, intentando desentrañar el verdadero motivo detrás de tu despido. Las causas que se te ocurren parecen siempre exógenas, como si intentaras protegerte buscando un culpable externo que justifique esa injusticia. Pero debes afrontar la realidad de que nadie vendrá a rescatarte”, señala.
En esa situación, “la única salida es empezar a trazar un nuevo camino; reinventarte profesionalmente, diseñar una estrategia exitosa para tu carrera; volver a encontrar un propósito que resuene con tus valores y talentos”, según Rodríguez (https://caminorodriguez.com).
“Necesitas desbloquear todo tu potencial, tomar las riendas de tu vida profesional y convertir ese momento de crisis en una oportunidad de crecimiento”, señala esta experta, que ofrece claves para afrontar con éxito todos estos retos, en su libro ‘El arte de reorientar una carrera con propósito’.
Mantener una actitud positiva.
“Tras una pérdida laboral es esencial afrontar la búsqueda de empleo con una mentalidad de resiliencia y apertura al aprendizaje. Debes tener siempre presente que cada rechazo es una oportunidad para mejorar y cada aplicación (presentación de una solicitud de trabajo) es un paso hacia el éxito», señala Camino Rodríguez a EFE.
“Mantener una actitud positiva y proactiva te ayudará a superar los desafíos, aprovechar nuevas oportunidades y encontrar un rol que se alinee con tus habilidades y aspiraciones”, enfatiza.
Camino Rodríguez, ingeniera de Telecomunicaciones, conoce bien la cultura de las multinacionales y ha asumido posiciones directivas, lo que le permite hablar el mismo idioma que los ejecutivos, a quienes acompaña como asesora de reorientación de carreras y ‘headhunter’ (cazatalentos), teniendo un conocimiento profundo y actualizado del mercado y sus demandas.
A continuación, comparte con EFE algunas de sus recomendaciones prácticas y efectivas para “para renacer y reinventarse profesionalmente tras una crisis”.
Esto incluye “definir unos límites razonables en tu vida, para decir ‘NO’ a todo aquello que te saque del foco, ya que en esta delicada etapa, necesitas mantener un equilibrio en tu disponibilidad, controlar tu energía, salvaguardar tu tiempo y dejar de atender las prioridades de otros todos los días”, explica.
Identifica tus horas más productivas.
“Algunos trabajan mejor por la mañana, y otros encuentran su pico de productividad en la tarde-noche. Identifica cuándo te sientes más enfocado y energizado y dedica esas horas a las tareas más exigentes de tu búsqueda de empleo”, recomienda.
Establece horarios fijos.
“Como si estuvieras yendo a una oficina, define un horario de inicio y fin de tu jornada laboral. Esto te ayudará a mantener una estructura, y también te permitirá separar el tiempo de trabajo del tiempo personal”, puntualiza.
Organiza y prioriza tus tareas.
“Haz una lista de las tareas diarias y semanales. Esto puede incluir la búsqueda y aplicación (presentar una solicitud) a ofertas de empleo, la actualización de tu currículum y LinkedIn, los cursos de formación y las actividades de ‘networking’ (crear o ampliar una red de contactos profesionales)”, aconseja .
Establece objetivos claros.
Rodríguez recomienda “definir objetivos específicos para cada semana, como aplicar a un cierto número de oferta de trabajo o asistir a un evento concreto”.
“Establecer metas claras te dará un sentido de dirección y propósito y te ayudará a medir avances y logros”, enfatiza.
Designa un área de trabajo.
“Tener un espacio dedicado para trabajar en tu búsqueda de empleo es crucial. Este lugar debe ser ordenado, tranquilo y libre de distracciones para que puedas concentrarte plenamente”, señala Rodríguez.
Equipa tu entorno.
“Asegúrate de que esté equipado con todo lo necesario, como ordenador, acceso a internet y materiales divertidos, como pósits de colores o libretas atractivas. Un entorno organizado contribuye a una mente organizada”, puntualiza.
Persevera en tu planificación.
“Los hábitos se forman con la repetición, y con el tiempo las rutinas ofrecen excelentes resultados”, según Rodríguez.
Gestiona con flexibilidad.
“Aunque es importante mantener una rutina, también es esencial ser flexible. Si surgen una oportunidad de ‘networking’ o una entrevista inesperadas, hay que abordarlas con agilidad y eficiencia”, enfatiza.
Evalúa tus avances con regularidad.
Rodríguez recomienda “dedicar un tiempo cada semana a revisar lo que ha funcionado y aquello que no”.
“Crea indicadores para medir el rendimiento. Esto te permitirá ajustar tus rutinas y métodos para ser más eficiente”, sugiere.
“Si encuentras que ciertos aspectos de tu día a día no están funcionando, no dudes en hacer cambios y sostener los ajustes en el tiempo para testear su efectividad”, aconseja esta especialista.
Explica tu situación.
“Comunica a tu familia, amigos y a cualquier otra persona en tu entorno inmediato que, aunque estés en tu casa, estás comprometido con una tarea importante y exigente. Asegúrate de que entiendan que este período no es un tiempo libre extendido, sino un compromiso serio con tu futuro profesional”, enfatiza.
Establece horarios de disponibilidad.
“Informa a las otras personas cuáles son tus horarios de trabajo y cuándo estarás disponible para actividades sociales o para ayudar en tareas domésticas. Es vital que los demás respeten estos horarios tanto como tú lo haces”, señala Rodríguez.
Protege tu tiempo.
Esta especialista aconseja informar a quienes viven con nosotros de que deben limitar las interrupciones mientras estemos buscando trabajo, y , si fuera necesario, colocar señales para recordarles que estamos cumpliendo un horario similar al laboral.
Declina algunas proposiciones.
“Rechaza aquellas propuestas o invitaciones que interfieran en tu horario de búsqueda de empleo. Aprender a decir ‘NO’ es esencial para proteger y mantener tus límites y prioridades”, señala.
Gestiona tus prioridades.
Para Rodríguez “es importante sentirse útil y apoyar a otras personas, pero también lo son nuestras propias necesidades y prioridades”.
“Procura establecer un equilibro, accediendo a las demandas de los demás cuando no te alejen de tu objetivo principal”, aconseja.
Respeta tus propios límites.
“Tan importante como establecer límites a los demás, es respetar tus propios límites. Evita la tentación de desviarte de tu agenda, incluso de dedicar más tiempo del previsto a actividades que consumen tiempo y te atrapan, como las redes sociales o ver el siguiente capítulo de una serie en televisión”, concluye Rodríguez.
EFE
Las lluvias torrenciales que han caído desde este domingo en Tarragona y Barcelona, de hasta 115 litros por metro cuadrado, han dejado este lunes a Cataluña, en el noreste de España, sin trenes de cercanías, con cortes en la alta velocidad y vuelos cancelados, han inundado carreteras y han provocado crecidas en algunos ríos, a punto de desbordarse.
Las comarcas de la provincia de Tarragona estaban ya en alerta roja desde ayer, lo que motivó que se suspendieran las clases en los colegios, así como las visitas sanitarias no urgentes y los juicios, al tiempo que se pedía a los trabajadores que se quedaran en casa, por lo que la actividad en grandes fábricas y empresas de la zona ha funcionado bajo mínimos esta mañana.
Tras una noche de lluvias torrenciales que ha dejado un rastro de inundaciones en la provincia de Tarragona, el temporal se ha desplazado hacia Barcelona: los ciudadanos de las comarcas del Baix Llobregat, Barcelonès, Garraf, Maresme, Vallès Occidental y Vallès Oriental, y también de la Selva (Girona), han recibido avisos en sus móviles instándoles a evitar cualquier desplazamiento innecesario y a extremar la precaución en los entornos de las zonas inundables.
En cuestión de dos horas, las intensas precipitaciones, que han dejado hasta 131 litros por metro cuadrado, han anegado carreteras, calles y bajos en municipios del Baix Llobregat, incluido el aeropuerto de El Prat, donde se ha empezado a acumular agua no solo en las pistas sino también en las terminales y se han tenido que cancelar medio centenar de vuelos y desviar otros 17.
A consecuencia del aguacero, que no ha causado daños personales, Renfe ha suspendido la circulación de trenes en la toda la red de cercanías -excepto la RL3 entre Lleida y Cervera-, con la previsión de restablecerla por la tarde, mientras que se ha interrumpido el paso de trenes de alta velocidad entre Barcelona y Tarragona por el agua acumulada en un túnel de El Prat de Llobregat (Barcelona).
El servicio de esta línea, la principal arteria férrea de Cataluña dado que por ella circulan los trenes de alta velocidad entre Barcelona y Madrid, se ha restablecido por vía única poco después, lo que está provocando retrasos en este itinerario, que operan las compañías Renfe, Iryo e Ouigo.
También se ha interrumpido el servicio del tranvía de Barcelona y se han cerrado los accesos a varias estaciones de metro parcialmente inundadas.
La movilidad por carretera se ha visto igualmente afectada por el aguacero, con media docena de carreteras cortadas, entre ellas la autovía C-32 a su paso por Castelldefels -reabierta hacia las 14.00 horas-, donde las intensas lluvias han dejado atrapados a varios vehículos que han acabado flotando en el agua, y la AP-7 -entre Altafulla y L’Aldea-, con restricciones de circulación que han provocado retenciones kilométricas.
Asimismo, la intensidad de las lluvias ha provocado crecidas en varios ríos hasta el punto de que la Agencia Catalana del Agua (ACA) ha emitido una alerta por posible desbordamiento en las cuencas del Francolí -con un caudal inusual a su paso por Tarragona-, Besòs y Llobregat, que discurre con 115 metros cúbicos por segundo.
El insólito aguacero caído esta mañana lo han provocado hasta cuatro tormentas desatadas en línea, una de ellas sobre el mar, que han descargado más de 81 litros por metro cuadrado en las comarcas del Baix Llobregat y el Barcelonès -con el récord de 115 registrado en Viladecans- y más de 50 en Tarragona.
AGN
El Gobierno ha anunciado que presentará una denuncia penal contra el expresidente Alejandro Giammattei por los delitos de Abuso de autoridad, Tráfico de Influencias e Incumplimiento de Deberes.
Además se denunciará a la ex titular de la Secretaría General de Planificación (Segeplan), Keila Gramajo por los delitos de Abuso de autoridad, Tráfico de influencias, Peculado por sustracción, Nombramientos ilegales, Fraude e Incumplimiento de deberes.
Y por últim, también se presenta denuncia contra el ex presidente del INDE y ex miembros del Centro de Gobierno, Melvin Quijivix Vega por los delitos Abuso de autoridad, Tráfico de influencias, Peculado por sustracción e Incumplimiento de deberes.
Esto se debe al nombramiento, considerado en base a los indicios encontrados por las auditorías realizadas por el INDE como una plaza fantasma, de Melvin Quijivix Vega en un plaza 022, lo que le permitió ser nombrado como representante en el Consejo Directivo del INDE.
Caso de corrupción en el INDE señala a Giammattei
Según los indicios encontrados por la auditoría interna del INDE y Segeplan, las ex autoridades intentaron crear una plaza en el renglón 022 para Quijivix Vega, seis días después de que el Centro de Gobierno, del que formaba parte, fuera disuelto.
Onsec rechazó el requerimiento de Segeplan, pero luego, la creación de la plaza se realizó por orden del expresidente Giammattei que dio su visto bueno con una carta firmada por él.
De esa manera, Quijivix Vega fue contratado con un sueldo de 26 mil quetzales mensuales aunque nunca se presentó a trabajar en Segeplan.
Asumió el puesto como representante en el Consejo Directivo del INDE y obtuvo la presidencia, a pesar que regularmente ese puesto es para el Ministro de Energía y Minas.
Ya en el puesto de presidente del INDE, Quijivix Vega realizó cambios en puestos claves e inició ha contratar asesorías por montos millonarios a empresas que están vinculadas con él mismo.
Por ejemplo, la empresa MINE, S.A. que recibió más de 1.5 millones de quetzales tiene como dirección fiscal la misma dirección de domicilio que Quijivix Vega, y la empresa Parime S.A. es propiedad del suegro y cuñado de Quijivix Vega.
Además, en el INDE se autorizó la contratación, en el renglón 029, de la esposa de Quijivix Vega, Nina Patricia Román Rojas.
EFE
El Real Madrid, a través de la casa de subastas británica Sotheby’s, lanzará a subasta los vestuarios antiguos del Santiago Bernabéu, incluyendo aquellos que usaron leyendas como Cristiano Ronaldo, Zinedine Zidane y David Beckham.
Cada uno de estos vestuarios individuales, que incluye la foto, el nombre y la taquilla del jugador, comenzará en subasta en US$ 13 mil.
Los vestuarios serán subastados tal y como estaban durante la temporada 2022 e incluirán un certificado de autenticidad y un listado de qué jugadores lo utilizaron.
Durante el periodo que han cubierto esta piezas se disputaron un total de 544 partidos en el Santiago Bernabéu y se consiguieron veinte títulos, incluyendo seis Ligas de Campeones y seis Ligas españolas.
De forma individual también se venderán los de Zinedine Zidane, Sergio Ramos y Luis Figo. Además, se subasta un mosaico del Santiago Bernabéu, de tres metros de ancho, y las puertas de metal del estadio, con un precio de 12.000 y 8.000 libras, respectivamente.
Una parte de los beneficios de la subasta se dedicarán a la Fundación Real Madrid, que promueve la educación de los niños y la inclusión social de los más vulnerables.
«Después de la histórica venta de la taquilla de Kobe Bryant en el Staples Center, que se vendió por 2,9 millones de dólares el pasado verano, estamos encantados de poder ofrecer estas históricas reliquias que dan una visión a los aficionados de lo que pasaba detrás del escenario del Santiago Bernabéu», dijo en un comunicado Brendan Hawkes, especialista en objetos deportivos de Sotheby’s.
La subasta comenzará el próximo 12 de noviembre y se extenderá durante dos semanas. Además, se realizará una exhibición con las piezas del 20 al 26 de noviembre en la galería de Sotheby’s en el centro de Londres.
