DEPORTES
Adriana Ruano “Ha sido un año de crecimiento”
Después de haber logrado la clasificación a los Juegos Olímpicos de Tokio 2020, la atleta guatemalteca Adriana Ruano se enfoca en el trabajo psicológico y técnico para destacar en las máximas justas multideportivas del mundo.
Haber sido la primera deportista nacional clasificada a Tokio le permitió a Ruano tener un amplio margen de preparación para disputar dichas justas y, en su intermedio, encarar los Juegos Panamericanos Lima 2019, en los que hizo dupla con Jean Pierre Brol, con quien registraron un quinto lugar en las justas regionales.
“He logrado conocerme más en el deporte, y mejorar los aspectos psicológicos y técnicos de mi deporte, y eso va a ser de mucho beneficio para el año que viene”, compartió la tiradora.
5
de noviembre de 2018 obtuvo la clasificación a JJ. OO.
La atleta, desde los 4 años de edad, soñó con asistir a unos juegos olímpicos en gimnasia, y 19 años después lo logró, pero en tiro deportivo, debido a una lesión en la columna, la cual la obligó a hacer la transición. A diferencia de otros deportes, en el tiro con armas de caza la técnica y la fuerza mental son los pilares para desarrollarse de una buena forma y obtener los resultados esperados, según comenta Ruano.
“En este deporte, entre un 75 y 80 por ciento juega más la parte mental. Hay que saber manejar el tema de la ansiedad, los nervios y el estrés durante las competencias, y por eso junto con mi psicólogo Jorge López hemos logrado hacer un gran trabajo durante este año, enfocado en eso”, expresó.
A decir de Ruano, el trabajo pre-competitivo es lo que más influye en el rendimiento de un tirador, por lo que durante el 2019 su enfoque ha estado en ello.
“No es solo pararse y tirar. Esto se resume en mucho preparativo previo a las competencias, durante y después. En ese aspecto hemos mejorado mucho”, comparte la deportista de 24 años, quien resume su 2019 como un año de “aprendizaje y crecimiento personal”.
14
años
tenía cuando se retiró de la gimnasia, por lesión.
En cuanto al conteo regresivo para encarar los Juegos Tokio 2020, Ruano exteriorizó que mantiene la preparación, y como parte de ello será parte de fogueos y competencias, entre las que incluye copas del mundo, para llegar en óptimas condiciones a las justas de sus sueños.
Fotos: EFE
Max Verstappen (Red Bull) resistió al empuje de los McLaren y se llevó este sábado la pole del Gran Premio de la Emilia Romaña en una sesión de clasificación que tuvo como sorpresas las tempranas eliminaciones del mexicano Sergio Pérez (Red Bull) y el español Fernando Alonso (Aston Martin), pero que siguió mostrando el control del neerlandés sobre la parrilla.
Checo Pérez, undécimo, y Alonso, decimonoveno, no estuvieron en una tercera ronda en la que el también español Carlos Sainz (Ferrari) finalizó quinto, 487 milésimas más lento que Mad Max, que homenajeó a Ayrton Senna, de cuyo fallecimiento se cumplieron 30 años este mayo, con una octava pole seguida (siete en 2024), un registro solo conseguido por el legendario piloto brasileño.
El tricampeón del mundo pasó sobre la línea de meta con un tiempo de 1:14.746, apenas 74 milésimas más rápido que Piastri, que acabó segundo, y 91 de margen sobre el británico Lando Norris (McLaren), que no pudo alargar el estado de gracia del Gran Premio de Miami.
Fotos: EFE
La polaca Iga Swiatek conquistó este sábado, por tercera vez, el WTA 1 000 de Roma luego de imponerse con autoridad a la bielorrusa Aryna Sabalenka en dos sets, por 6-2 y 6-3.
La polaca, que también ganó las ediciones de 2021 y 2022, disipó cualquier duda sobre quién es la mejor tenista del circuito al volver a derrotar a Sabalenka, número 2 del mundo, a la que también ganó recientemente en el torneo de Madrid.
Fotos: EFE
El Barsa, después de hacer bueno el pronóstico que lo daba como gran favorito a levantar el título de campeón de la Copa de la Reina, arrolló a la Real Sociedad y aumentó su palmarés en la competición copera haciéndose con su décimo título.
El conjunto azulgrana obtuvo su cuarta Copa en los cinco años recientes; sucede al Atlético de Madrid, ganador de la anterior edición, y se destaca entre los vencedores de la competición, ya que suma cuatro más que el segundo en títulos, que es el Espanyol, con seis.
