Comunícate con nosotros al 1590

DEPORTES

La cima se pinta de verde

Publicado

-

Antigua honró a su público con la conquista del liderato del Torneo Apertura 2017, efecto de la victoria 2-0 sobre un Siquinalá, sofocante, como el calor de 24 grados centígrados que imperó en el Estadio Pensativo, pero que al final se enfrió y con la pérdida descendió al sótano de la tabla.

El costarricense José Mena y el nacional Jairo Arreola aprovecharon los errores y las ocasiones para encumbrar al cuadro colonial que ha mejorado su versión para postularse como candidato al título, justo cuando restan 4 jornadas para el final de la fase regular.

Nada les costó a los antigüeños descifrar la propuesta de los naranjeros y pasados apenas 10 minutos del encuentro ya se habían trepado a la cúspide, luego de un cabezazo de Mena, producto de un tiro libre de José Manuel el Moyo Contreras.

Dinámicos y laboriosos, los pupilos de Jairo Pérez apostaron por el cambio de ritmo, el juego abierto, tratando de ganarles la espalda a los zagueros locales y aunque lo hicieron en algunos contraataques, la falta de contundencia fue clave.

La defensa albiverde, frágil e incompetente, por momentos, por fortuna no sufrió el ímpetu del representativo escuintleco, que peleó, no se oxidó y tampoco sacó la lengua ante el incandescente sol, pero en la holgura de su plan por responder cedió espacios al rival.

Arreola, en el ocaso de la primera mitad, vio que Luis Pedro Molina tenía libre el primer palo, un error garrafal de un guardameta, se perfiló y colocó la pelota justo allí, donde la lógica indicaba.

Los pronósticos estaban más que cocinados, pero Siquinalá nunca se entregó y jugó el resto del cotejo a expensas de cometer más errores, además, de estar sabido que ocuparía el último lugar, debido a la victoria de Marquense 2-0 frente a Suchitepéquez.

Bryan Anton
Seguir leyendo

DEPORTES

Camino a las citas

Publicado

-

Naturaleza y cultura, en la apertura

La naturaleza y cultura de Perú serán las protagonistas de la ceremonia de inauguración de los Juegos Panamericanos Lima 2019, espectáculo que se desarrollará el 26 de julio en el Estadio Nacional y que espera “hacer alucinar” al mundo entero.

“Lo que queremos con esta ceremonia es que el mundo alucine con Perú, pero también que los peruanos y limeños estén orgullosos”, señaló Francisco Negrín, director creativo de las 4 ceremonias. EFE

La Euro 2020 desata la locura en la afición

La UEFA recibió 19.3 millones de solicitudes de entradas, durante la primera fase de venta de entradas para la Euro 2020, batiendo el récord de 11 millones establecido en la fase equivalente previa a la Euro 2016. Solo para la final, que se celebrará en el Wembley Stadium, el 12 de julio de 2020, se solicitaron 1.9 millones. Fue 22 veces la capacidad del estadio. Como era de esperar, la final fue el juego más solicitado de los 51 partidos de la competición. Uefa.com

Redacción DCA
Seguir leyendo

DEPORTES

Activación en casa

Publicado

-

Sin aparatos ni membresías, la salud se puede lograr en el hogar.

Sin ponerle importancia a las estadísticas que buscan determinar la cantidad de ejercicio por hacer, el portal de la BBC News compartió una serie de recomendaciones para activar el cuerpo saludablemente, sin gastar en equipos costosos o una membresía de gimnasio, ni correr para llegar en tiempo a la clase. 

En esta primera entrega se compartirán ejercicios cardiovasculares, los cuales se basan en movimientos que permiten impulsar el ritmo cardiaco y aumentar la circulación sanguínea, mientras que en la próxima se mostrarán trabajos de fuerza y resistencia. Con información de BBC News.

Burpee. Colócate en cuclillas, con las manos en el suelo para comenzar. Extiende las piernas hacia atrás y regresa a la posición inicial. Luego salta hacia arriba, con las manos extendidas por encima de la cabeza. Si es una rutina muy exigente, no es necesario saltar. Unas 15 repeticiones, con intervalos de recuperación de entre 15 y 30 segundos. 

Saltar. Coloca tus pies en paralelo, separados levemente. Dobla un poco las rodillas e impúlsate hacia arriba, estirando los brazos hacia arriba mientras saltas. Unas 15 repeticiones, con intervalos de 15 segundos de recuperación.

Estrella. En posición similar al anterior ejercicio, salta abriendo piernas y brazos, como formando la imagen de una estrella. Unas 15 repeticiones, con intervalos de 15 segundos de recuperación.

Sentadilla. Es un trabajo menos energético, pero que requiere de fuerza en las piernas. Con tus brazos extendidos hacia adelante o al costado, ve doblando las rodillas hasta formar un ángulo de casi 90 grados, de tus muslos con el suelo. Es importante mantener la espalda derecha. Unas 10 repeticiones.

Pasos atrás. Parado y con las manos extendidas hacia adelante, mueve una pierna hacia atrás. Recupera la posición inicial y mueve la otra. Hazlo de forma constante y rítmica. Si deseas un poco más de dificultad, haz un leve salto mientras cambias de pierna. Unas 15 repeticiones, con intervalos de 15 segundos de recuperación.

Alex Jacinto
Seguir leyendo

DEPORTES

De Ligt supera pruebas

Publicado

-

El defensa central holandés Matthijs De Ligt, de 19 años, del Ajax Amsterdam y que el martes llegó a Turín, pasó ayer el reconocimiento médico previo a su fichaje por la Juventus, que se espera se haga oficial en las próximas horas.   PTurín, EFE 

Redacción DCA
Seguir leyendo

Gobierno de Guatemala

Enlaces Importantes

Directorio

  • Director General: Pavel Arellano Arellano
  • Subdirector General Técnico: Rodrigo Carrillo
  • Nacionales: Jose Pelico y Elder Interiano
  • Artes: Priscilla León López
  • Deportes: Max Pérez
  • Web y redes sociales: Ronald Mendoza
  • Revista Viernes: Otoniel Martínez
  • Fotografía: Luis Echeverría
  • Diseño: Héctor Estrada

más temas

©2018 Diario de Centro América - Todos los derechos reservados.