domingo , 24 noviembre 2024
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Adultos mayores se benefician del deporte y la recreación

Personal del Ministerio de Cultura y Deportes (MCD) promueve la práctica deportiva en las personas mayores en distintos puntos del territorio nacional, por medio del Programa Sustantivo Adulto Mayor, a cargo del Viceministerio del Deporte y la Recreación.

Este viceministerio impulsa actividades físico-creativas para el mejoramiento y conservación de la salud, lo que les permite a los adultos mayores mantener calidad de vida.

Estas acciones se realizan en distintos centros de acogimiento de Sacatepéquez, Jutiapa y Sololá, entre otros departamentos, practicando ejercicios de bajo impacto para prevenir lesiones en las articulaciones; estiramiento, para mejorar la movilidad muscular, liberar estrés, mejor circulación, flexibilidad, así como juegos de mesa, para fortalecer la memoria, la percepción, mejorar rapidez y su capacidad de concentración.

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