El kickboxing-fitness está en Guatemala como alternativa de ejercicios.
En cuanto a opciones de sitios especializados en acondicionamiento físico, Guatemala es un país que cuenta con innumerables alternativas, entre las cuales se encuentra 9Round, un gimnasio que ofrece rutinas cortas de kickboxing-fitness.
La franquicia estadounidense opera en 18 países con aproximadamente 760 locales, y ofrece un entrenamiento “único y divertido”, mediante un programa de ejercicios temáticos de kickboxing que incorpora prácticas funcionales, de intervalos, cardiovasculares y de circuito, los cuales son monitoreadas por una banda cardiaca que permite exigir acorde a la resistencia física de cada persona.
El entrenamiento consiste en atravesar por un circuito de 9 estaciones desafiantes de ejercicios, en las que se trabaja durante 3 minutos en cada una, con un período de 30 segundos de descanso entre sí. Es decir, que la rutina se completa en 30 minutos.
“Cantidad no es lo mismo que calidad. Aquí lo que ofrecemos es llevar el cuerpo al límite, de principio a fin, ya que buscamos hacer a las personas más fuertes, tanto física como mentalmente. Las rutinas varían todos los días, y eso es algo que nos distingue”, manifestó Ariel Cabrera, gerente general del gimnasio.
Trabajo completo
Para asimilar mejor el concepto, Cabrera compartió que en la primera estación de la ronda se trabaja cuerda; en la segunda, fuerza, mientras que de la 3 a la 8 el enfoque está en la agilidad, y de la 4 a la 7, la lucha técnica. En la 9 se fortalece el abdomen y la espalda baja.
“Damos la opción de hacer kickboxing, pero no pegamos de regreso. No hay peleas, porque no todos podemos llegar lastimados al trabajo o centros de estudios”, amplió el representante, e informó que cuentan con alumnos desde los 11 años de edad.
Además, exteriorizó que otro de sus distintivos es que no hay un horario específico de clases, por lo que las personas pueden llegar en cualquier momento del día a ejercitarse, asesorados por instructores profesionales.
El gimnasio abre de 6:00 a 20:30 en Etú Plaza (zona 14), y en los próximos días inaugurará su segunda sede en el país, en Pradera Vistares (zona 12), mientras que la tercera, que también está en proceso, se ubicará en el Centro Comercial Miraflores (zona 11).
